汗のにおいが気になるなら【わきが多汗症】治療

多汗症の場合、病院での治療の他に、自分でもケアする多汗症対策があります。 多汗症にとって精神的ストレスは大敵です。自分のリラックスできる息抜きをみつけたり、好きなことに打ち込んだり、ストレス発散の方法を見つけましょう。ストレスを軽減することで多汗症を改善できます。 毎日の食事も多汗症に影響するので気をつけましょう。たとえば糖分や油分の多い食事、香辛料、スナック菓子やケーキなどのスイーツ類等は、汗腺を刺激し、粘っこい汗を出し、臭いの素ともなり、多汗症を悪化させるので控えましょう。 特にビタミンＡやＥは臭いを抑える効果があるので、ビタミンの豊富な野菜や果物を食事で積極的に摂り多汗症対策しましょう。 わきの下に塗る制汗剤は、一時的には消臭効果がありますが、多汗症の汗をかかなくなる効果はありません。逆に汗腺を詰まらせ、汗を出にくくすることもあるので、香水同様に使用するには注意が必要です。