体を清潔に保つことがワキガの予防に適面。
ワキガの臭いは汗自体が臭うわけではありません。汗が細菌と混じり合い、雑菌が繁殖することが原因なので、汗をかいたらすぐにお風呂やシャワーで汗を洗い流しましょう。シャワーを浴びることができない外出時等は、塗らしたタオルなどで汗を拭くだけでもワキガの悪臭を軽減させられます。
その他には食事内容は動物性に偏らないこと、ストレスをためない、運動をして汗をかく、などがあげられます。
ストレスは体中に悪影響を受けますが、ストレスはワキガの原因となる汗腺にも影響を与えてしまいます。またストレスが多いと、本人でも気づかない汗や冷や汗が出てしまうことが多くなります。脇の下が汗でいつも湿っていると雑菌の温床となり、ワキガ臭も発生しやすくなります。
ストレスを貯めると体内で活性酸素が多く発生して、過酸化脂質も増え、皮脂腺から出る脂肪酸と混ざり合い脂っぽい悪臭の原因やアンモニア臭となりワキガ臭がより強くなります。
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ワキガと多汗症(ワキガの予防)
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